Ernährungsmedizin

Ernährung ist für körperliches und seelisches Wohlbefinden enorm wichtig

Ernährungsberatung und Hypnotherapie in der Privatpraxis Mandy Engler in Wandlitz.

Viele Erkrankungen bzw. deren Symptome könnten u.a. durch eine richtige und individuell abgestimmte Ernährung vermieden oder aber gebessert werden wie z.B. Adipositas, Rheuma, Arthritis, Fettstoffwechselstörungen, Reizdarm und Reizmagen, Lactoseunverträglichkeit, Fructoseunverträglichkeit.

50%-70% aller chronischen Erkrankungen werden durch die Ernährung beeinflusst.

Ernährung ist mehr als Essen

Oft ist es schwierig, sich im Dschungel der vielen Informationen zurecht zu finden. Zusätzlich bedeutet eine Änderung des Ernährungsverhaltens auch eine Verhaltensänderung, welche nicht immer einfach ist. Unsere Ernährung wird durch viele Faktoren beeinflusst. Ernährung ist mehr als einfach nur Essen.

Für eine auf Sie abgestimmte gesunde Ernährung sind daher fundierte Kenntnisse und gegebenenfalls Verhaltensänderungen notwendig. Hierbei unterstütze ich Sie gern.

In meiner Praxis erfolgt bei Bedarf die Messung ihrer Körperzusammensetzung mittels segmentaler bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA). Dabei findet die Analyse und Messung der Anteile von Körperfett und Muskelmasse in fünf Segmenten: Arme, Beine und zentraler Bauchbereich statt. (Übersicht zum Leistungsangebot in der Ernährungsmedizin)

Des Weiteren kann ihr Ernährungsverhalten computergestützt ausgewertet und analysiert werden. Dabei ist es mir wichtig, bei der anschließenden Erarbeitung eines Konzeptes, sie mit einzubeziehen und gemeinsam einen Weg für eine verbesserte Ernährung, je nach Anliegen, zu finden.

Bei Wunsch kann eine begleitende hypnotherapeutische Behandlung, z.B. bei gewünschter Gewichtsabnahme, erfolgen.

Grundsätzlich spielt zusätzlich für eine gesunde Lebensführung auch die körperliche Bewegung eine große Rolle –  präventiv, wie auch bei schon bestehenden Beschwerden und Erkrankungen. Wichtig ist, dass Bewegung Spaß macht, um sie dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Auch hierbei berate ich Sie gern.

 

Ernährung spielt auch bei einer Krebserkrakung eine wichtige Rolle

Eine Ernährungsberatung bzw. eine Ernährungstherapie sollte in das onkologische Gesamtbehandlungskonzept grundsätzlich mit eingebunden sein. Die Ernährung ist, wissenschaftlich belegt, für eine Optimierung der Lebensqualität und der Behandlungsergebnisse sehr wichtig. Eine Obst-und Gemüsereiche Kost, körperliche Aktivität sowie eine Gewichtsnormalisierung kann z.B. bei Patientinnen mit Brustkrebs die Rezidivfreiheit positiv beeinflussen. Meine zusätzliche fachliche Kompetenz als Strahlentherapeut und Palliativmediziner sehe ich hier als großen Vorteil.

Ich beantworte Ihre Fragen gern und bin Ihnen behilflich, sich in der Fülle der Informationen zurecht zu finden.