Biofeedback-Therapie in Wandlitz
Was ist Biofeedback eigentlich?
Mithilfe von Sensoren werden Körperfunktionen erfasst und in Echtzeit auf einem Bildschirm oder akustisch dargestellt. Dies ermöglicht dem Patienten zu verstehen, wie eng und in welchem Ausmaß seine körperlichen Reaktionen mit Gedanken, Gefühlen und Emotionen verknüpft sind.
Biofeedback bewährt sich seit Jahrzenhten als Methode und ist wissenschaftlich fundiert
Auch das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers wie z.B. Atmung und Muskelspannung kann durch entsprechende Messungen und Feedback am Monitor erlernt werden.
In der Regel sind mehrere Sitzungen notwendig
Ziel ist es mithilfe dieser nebenwirkungsfreien Methode, Beschwerden effektiv durch Selbstregulation zu beeinflussen.